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农工学院开展5.25“健康心理,你我共创”心理教育活动
发布日期:2020-06-04   浏览次数:

6月3日,为了应对大学生返校后疫情影响可能会产生紧张、焦虑、敏感、抑郁、狂躁后等问题,采取适当的心理疏导手段,引导大学生克服心理障碍,正规十大娱乐网站农机19级本科生共同举办以“525心理活动——健康心理,你我共创”为主题的线上心理活动。

活动开始,由农机1902班心理委员高岩夙向大家讲述关于返校心理调适教育的内容。简要讲述返校心理调适教育的重要意义,之后,对返校后可能会出现的问题进行解疑。问题共分为三类——安全类、学习类、心理类。每一类都设置有几个问题,同学们可以自行思考解决方法,积极发言,分享自己的想法。之后心理委员将向大家讲述科学的解决办法。此活动部分旨在引导大学生掌握科学调适心理的方法技巧,提高大学生疫情防控期间的心理防疫能力。

活动进入第二个环节,高岩夙同学向大家讲述返校后心理韧性教育的相关内容。用“4·27榆林米脂砍学生事件”引出培养大学生心理韧性教育重要性的主题。同学们积极发言在疫情中出现的心理压力以及自己的一些解决办法,经过一些讨论之后,主持人总结韧性或复原力强的人的显著特征以及在面对困难和风险时的一些科学的应对方法。加强大学生的心理韧性教育,有助于充分挖掘大学生内在的优点与潜质,完善大学生自身的适应系统,从而为大学生活、学习以及未来职业发展提供强有力的内在支持。

活动进入最后一个环节,设施农1901班心理委员李世发向大家普及心理健康知识。大学生正处在人生发展的重要阶段,面临着学习、交友、恋爱、就业、成长等种种问题,他们渴望成才,追求卓越。良好的心理素质是成才的基础,拥有健康的身心是他们成人、成才、成功的重要保证。而心理健康教育是培养大学生良好心理素质的有效方式,所以,要进一步提高对大学生进行心理健康教育重要意义的认识。

本次活动旨在帮助学生了解疫情期间返校后可能出现的心理问题以及科学的解决办法,加强学生的心理调适教育和韧性教育,帮助学生了解心理健康的基本知识,对自己的心理状况做出正确的判断,更好的适应返校后的生活和学习。

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